\お気軽にお問合せくださいね/

こんなことで
悩んでおられませんか？

あなたが悪いわけではなくて
そうやって頑張ってきた理由が
ちゃんとあるのかもしれません

実は私もそうでした

かつては私自身が自分に自信がなくて、人の目を気にしてばかりでした

頑張らないと人に迷惑をかけてしまう、ダメな人間だと思われてしまう

だから助けてなんて言えない！そう思って頑張っていました

人に頼れないのも
自分を責めてしまうのも
経験の中で身につけてきた
“心のクセ”
かもしれません

もしこのままだと

今までと同じように暮らしていると疲れ、ストレス、不安だらけで、あなたから笑顔が消えてしまうかもしれません

今まで頑張って来られたあなた
「こんなはずじゃなかった」と思っておられませんか？

これからの未来では今までとは違う生き方をしてみてもいいのではないでしょうか

自分軸３ステップ

そんなあなたの変化を
ゆっくりとサポートするのが
私のカウンセリングです

カウンセリングの効果

笑顔が自然と出てくるそんな毎日になれそうではありませんか？

ひとりで抱え続けなくても
大丈夫ですよ

体験カウンセリング

🌿 体験カウンセリングの内容

この体験カウンセリングでは、
安心して話せる場を大切にしながらあなたのお話をゆっくりお聞きします。

そして、今のお悩みや気持ちを一緒に整理し、「本当はどうしたいのか」を見つけていきます。

無理に答えを出すのではなく、
あなたのペースを大切に進めていきますので、安心してお話しくださいね。

話すのが苦手な方でも大丈夫です。

お客様の声

カウンセラーについて

はじめまして
川上弘子です。

私自身が完璧主義で子育てや仕事をしていました。

なぜ完璧主義になったか
厳しい父の影響で「人に迷惑をかけてはいけない」→「自分は後回し」という思考が私の中に充満していました。

私自身がカウンセリングを受けたり心の勉強を始めたことで、自分を大切にしていいことを始めて理解しました。

「自分を大切に思うこと・自分を愛すること」は衝撃的でした。

同じように生きづらさを抱えておられる方に、寄り添っていきたいと思いカウンセラーとして活動しています。

よくあるご質問

Q:家族や会社の人に知られたくありません。

A：例えご家族であっても守秘義務がございますのでカウンセリングを受けている事、その内容についてカウンセラーが他言することはございません。

詳しくは利用規約、プライバシーポリシーをご確認ください。

Q:診療内科で受診していますがカウンセリングを受けれますか？

A：心療内科の担当医に確認をお願いします。 担当医から許可を頂けたなら あなたの体調を優先してカウンセリングを進めます。

病院の治療方針とカウンセリングの方針が違う場合、カウンセリングの効果が出にくい事があります。またカウンセリングの後の体調の変化などもお知らせくだされば次回のカウンセリングまでの課題を検討することができます。

Q:うまく話せないかも

A：うまく話す必要はありません。あなたが安心してお話できるようにお声かけさせて頂きます。どうぞ安心してください。

Q：体験カウンセリングを受けてから続けるか決めていいですか？

A：カウンセリングはあなたとカウンセラーの相性が大事です。相性があわないいカウンセラーだった場合、あなたの心が疲れるだけです。この人ならなんでも話せそうだと思われたなら続けてください。

無理に変わろうとしなくても大丈夫です
まずは、今の気持ちを聞かせてください

あなたの一歩

カウンセリングを受けることのハードルは高いかもしれませんね

かつて、私もなかなかカウンセリングを受ける勇気が出ませんでした

格好悪いとか恥ずかしいとか「どうせ無理」とか、色んな感情がブレーキをかけていました

私はあなたに安心していただける場所を作ります

※無理な勧誘はいたしません。
安心してください。