※無理な勧誘はいたしません
安心してお越しください

こんなことで
悩んでおられませんか？

人間関係がうまくいかなくて疲れてしまう

陰口や悪口を言われてるのではと心配になる

人前で自分の気持ちを言えなくてモヤモヤする

人の顔色を伺って本音が言えない

少し本音を言えたとしても「言わなければよかった」と思う

本当の友人がいない、上辺だけのつきあいが多い

私のことを大切に思ってくれる人がいない

あなたは相手との関係性を壊したくなくて自分の気持ちを抑え込んでいるのかもしれません


でもそれはあなたが悪いわけでも弱いわけでもありません
あなたが「優しい人」だからなのです


ただ最近、その優しさのせいであなた自身が疲れてしまったり自分のことを責めてしまったりしていませんか

ほんの少し視点を変えるだけでこんな毎日が増えていきます

我慢し続けなくて大丈夫です

人と話した後、ぐったり疲れにくくなる

人との距離感を自分で選べるようになる

人との関係が少しずつラクになってくる

断ることに強い罪悪感を感じにくくなる

自分の気持ちを感じれるようになる

人が怖いではなく「安心できる」に変わってくる

変化は一気にではなくあなたのペースでゆっくり進んでいきます

実は私自身がその経験者だったのです。

かつては私自身が自分に自信が持てず、人間関係にも疲れ果てていました。

周りの人からも大切にされていないと感じ虚しさの中でカウンセリングに出会ったのです。

自分軸カウンセリング

このカウンセリングでは、無理に変わることや頑張ることを求めません

まずはあなたがこれまでに感じてきたことや、人との関わりの中で感じてこられたことをゆっくりと言葉にしていきます

感情に気づく

自分を受け止める

あなたらしさを取り戻せる

心が安定してくるとあなたの軸が変わってきてくれます

他人軸
⇊
自分軸

これが
自己肯定感を
高める方法です

体験カウンセリング

🌿 体験カウンセリングの内容

この体験カウンセリングでは、
安心して話せる場を大切にしながらあなたのお話をゆっくりお聞きします。

そして、今のお悩みや気持ちを一緒に整理し、「本当はどうしたいのか」を見つけていきます。

無理に答えを出すのではなく、
あなたのペースを大切に進めていきますので、安心してお話しくださいね。

話すのが苦手な方でも大丈夫です。

※無理な勧誘はいたしません
お気軽にお問合せください

お客様の声

ストレスで身体にまで異変が・・
30代女性の会社員（Nさん）
ご相談内容
会社の上司や同僚とうまくコミュニケーションがとれず体調まで優れなくなって仕事に行けなくなってしまいました。手が震えたり異常に冷たくなったり、誰にも相談できなくて一人で悩んでいました。

カウンセリングを受けてみて
だんだんと思っていることも言えるようになってきてすごく気持ちが楽に仕事ができるようになりました。人からどう見られているか気にならなくなりました。カウンセリングを受けることに少し抵抗があったのですが受けてよかったと本当に思っています。

大病を克服してから
人との関わりに不安（70代主婦Yさん）
ご相談内容
大病にかかり手術をして一命をとりとめたのですが、その後ぐらいから家族とコミュニケーションがとれなくなったと感じました。孤独を感じて不安でした。せっかく手術したのに先行き不安だらけでした。

カウンセリングを受けてみて
家族に心配かけてはいけないと思っていました。一人で頑張り過ぎていたんだと思います。主人や子供と私の不安について話してみました。自分のことを言うのはすごく勇気が必要でしたが言ってみて私は孤独ではなかったことがわかりました。勇気が出るまで根気よく話を聞いてもらえたからだと感謝しています。

カウンセラーについて

はじめまして
川上弘子です。

実は私も以前は
人の顔色ばかり気にしてしまい自分の気持ちがわからなくなっていました。

何をしても楽しいと感じることができず他人とうまく関わることに意識が集中していました

そんな中で少しずつ自分の気持ちと向き合うことを学び、無理をせず人と関われるようになってきました。

今では同じように悩んでいる方が
少しでも安心して話せる場所を作りたいと思いカウンセリングを行っています。

お話が苦手な方でも大丈夫です。
あなたのペースで、ゆっくりお話しをお聞きします。

どうぞ安心してお越しくださいね。

よくある質問

Q.家族や会社の人にはカウンセリングを受けたことは知られたくない

安心してください。
カウンセラーには守秘義務がありますので、あなたがカウンセリングをうけていることすら口外することはありません。

Q. どんなことを話せばいいですか？

「何を話せばいいのかわからない」という状態でも大丈夫です。

今感じていることや、うまく言葉にできない気持ちでも、そのままお話しいただければ大丈夫です。

Q. 話すのが苦手でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。

無理に話そうとしなくても、
あなたのペースに合わせてゆっくり進めていきますので、安心してお越しください。

Q. どんな人が受けていますか？

人間関係に疲れてしまった方や、
自分の気持ちがわからなくなっている方が多くいらっしゃいます。

「このままでいいのかな」と感じている方に、多くご利用いただいています。

Q. カウンセリングはどのように行いますか？

オンライン、または電話で行っております。

ご都合に合わせてお選びいただけますので、無理のない形でご利用ください。

Q. 一度受けたら継続しないといけませんか？

いいえ、そのようなことはありません。

体験カウンセリングのみのご利用でも大丈夫ですので、まずはお気軽にお試しください

無理に変わろうとしなくていい

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